jak brac

Z chęcią bym kupił ale narazie nie mam pieniążków. Zbieram na jakies pożonne białko. A 100g Glukozy kosztuje jedynie 3,70. Więc narazie poczekam zakupie najpierw sobie bialeczko a dopiero potem jak będę miał pieniążki Carbo. A co do tej glukozy to w jakich ilościah brac sobie na trening ??? A jeszcze jedno SOG dl aciebie

ty to napisałeś jak ja pisałem widać odpowiec... no to tam po miechu czy tam dwóch to jaki gainer bysvcie mi doradzili brac z jaka odrzywka ?

To co mam brać ? i jak ? Biore też kreatyne mono bo wiem że można to łączyć.

1) Ktorego Xpanda zwytklego czy energized? 2) Czy mozna brac do tego ta glutamine? 3) Czy ewnentualnie dokupic cos jeszcze do tego?? 1.jak masz siano to bierz xp en. 2.mozesz 3.jesli braki w diecie - gainer/białko/carbo + dodatki - zma,omega3,vitaminy

afrq3 ; jak z dupy ? nie pytałem się żeby ktoś mi oceniał cykl tylko o to czy potrzebuje brać osłonki i odblok po takim krótkim cyklu...

Nie masz co dygać. Z butów Cię nie wysadzi a będziesz tylko bardziej skupiony na treningu. Śmiało SAWA możesz brać a jeżeli lubisz takie odżywki żeby czuć się jak na haju na treningu i widzieć tylko gryf na siłowni i biegać od jednego do drugiego to polecam Mesomorpha od APS. Kozak to jest, jedyna odżywka która tak mocno na mnie zadziałała

SFD activator malo zjadlem, troche dalo mi, co dokladnie to znaczy, "troche dalo mi"..? efekty beda zalezne od ogolu diety a nie od gainera, jak w smaku Ci pasuje , nie masz po nim problemów z zaladkiem to mozesz brac ponownie

[...] urządzenia typu tanita czy inbody ) nie są miarodajne i można je brać z przymrużeniem oka . Jeśli robisz taki pomiar to powinien on być przeprowadzony z zachowaniem wielu zasad aby wynik był w miarę dokładny ( powinieneś przygotować się do pomiaru. Jak do badania ) Napisz coś więcej o swojej diecie o planie treningowym jaki stosujesz .

Tzn chce Cm3 brać z mono słyszałem że to b.dobre połączenie. i właśnie nie bardzo wiem jak to żreć

najpierw spróbuj odzywiać się zgodnie z 10 wskazówkami potem gdy już bedziesz wiedział co i jak możesz się brać za wyliczanki

[...] efekty,po co brać kreatyne?Jeżeli poczujesz że stoisz w miejscu(nie po kilku czy kilkunastu dniach) a po dłuższym czasie,wtedy kreatyna może pomóc w pokonaniu zastoju. Ale jak juz bedziesz miał zastuj odpocznij z 2 tyg. i to tez moze pomóc.Nie myśl narazie o kreatynie,na to przyjdzie czas,to Ci nie ucieknie.Kulturystyka jest dla ludzi [...]

pytanie chyba powinno brzmiec "czy jak pije alkohol moge brac kreatyne? " "Pozwol mi zwyciezyc,a jesli nie zdolam,pozwol mi byc dzielnym w mej walce."

jak bedzie trzymal diete to moze brac kreatyne. ale raczej nie jest jeszcze tak doswiadczony

wiem, ze nie bedzie rezultatów po miesiącu, teraz bede ćwiczył na sucho, zeby jakos wrócić do forymy i dieta bedzie!!. mysle, ze dopiero po 2 miesiącach zaczne brac odżywki i sie okaże jak to będzie ! :)

mozesz i brac 12 tyg jak bedzie tego sens tzn,nadal bedziesz widział tego efekty, chyba ze skoncza Ci sie suple, policz sobie na ile wystarczy Ci sawa i nitro

thermo speed na masie? rozumiem, ze jako pobudzenie przed treningiem? no to mozesz wg mnie brac jak tylko dlugo chcesz, chyba ze pojawia sie jakies klopoty np cisnienie albo no nie wiem masa bedzie slabiej szla

[...] Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy "większości" - >ZłTA MYŚL Quart`a< hoho jestem małym motylkiem hrum hrum

czyli jesli waze 80kg to wychodzi 4.8 g ,i jak to brac po treningu?? bo normalnie tez biore w cyklu tylko 5g po treningu dla oszczednowsci,bo efekty minimalnie gorsze a na 2 razy dłuzej starcza:)

zmoźesz śmiało brać co dzień, ale jak weżmiesz co drugi dzień to też bendzie ok bo maja wysokie dawki witamin.

najlepsze jest jak ten koles ma nie pamietam chyba 6%bf i wazy grubo ponad sto kg a ojciec mowi "boje sie zeby moj syn nie zaczal kiedys brac sterydow"